近日，中國中車全體員工開展了拓展訓練活動。通過活動，增強了員工的團隊精神和合作意識，進一步提高了員工的積極性，取得了良好的效果。

　　在活動中，教練以團隊合作為指導，通過一系列精心設計的訓練項目，帶領我們體驗戶外拓展訓練的樂趣和魅力。隊員們挑戰自我，充滿熱情，互相幫助，團結協作，在良好的團隊合作下完成了拓展訓練。

　　該訓練項目主要包括高空破橋、仰臥起坐、仰臥起坐等。每一個精心設計的項目都引起了強烈的參與興趣和熱情。面對具有挑戰性的項目，團隊成員群策群力，齊心協力，用勇氣、思考和汗水成功地完成了挑戰。項目結束時，大家聚在一起分享成功的喜悅和挑戰的激情。在拓展訓練中，各隊員積極參與遇到困難，敢于挑戰自我，遇到困難項目組成員相互鼓勵，毫不猶豫地放棄，全體隊員順利完成了拓展訓練項目的訓練。此次外派培訓中，年齡最大的56歲，最小的24歲，年齡較大的發揮領導作用，積極帶頭示范，年齡較小的謙虛向老員工學習，形成了互助、互學、團結、挑戰的氛圍。在這種擴張,參與者充分意識到人與人之間的信任和有效的溝通在團隊,以及團隊管理意識與藝術密切相關的實際工作,學到寶貴的知識不能從教科書等換位思考,合理組織、領導、執行和團隊合作。

　　在拓展訓練后，一位新大學生深深地說:“同一個團隊，可以什么也做不了，也可以取得巨大的成功。”在這次拓展訓練中，通過相互交流和學習，我認識到相互信任、團隊合作和創新的重要性，這將對我今后的工作效率和執行力的提高起到很大的作用。我將把在拓展訓練中學到的責任感、合作精神和自信心運用到實際工作中去。